ヨガひこ

皆さんは、心臓を意図的に動かせますか？足が不調だから足に酸素を多く届けよう。とかできますか？できないですよね。ということは、勝手に心臓が動いてくれて、勝手に細胞が色々してくれているわけです。今回は主体的に生きるとはどう言うことかについて一緒...

こんにちはまだまだ成功には程遠いなるひこです。今回そんな僕が成功に対して思っていることを書いていきたいと思います。まず第一にみんな成功を目指しすぎじゃない？ということです。地球で生まれた一番の目的は幸せになることやと思うんですよ。幸せってい...

こんにちは。なるひこです。前回の記事で、自然は守るものではなくて、共生していくものだよ。ということを書きました。そこで今回はもう少し深掘りしていきたいと思います。環境に良い人間なんて一人もいない突然ですが僕たちは生きているだけで環境に悪影響...

今日は、珍しく？荒れひことしてブログを書いていきます笑なんか普通に過ごしているだけのつもりなんですけど自然派ってよく言われるんですよねビーガンっぽいねって穏やかな性格＝ビーガンていうのもよくわからんし内心煮えくり返ってます笑と言うことで今回...

こんにちはなるひこです。ブランドものってパワーありますよね。僕も、ノースフェイスの服とか、アークテリクスのカバンが好きですし、ボーズのイヤホンとか結構気に入って使っています。今欲しいのはサロモンのスニーカーなんですけど。まあそんなことはどう...

ご無沙汰しております。なるひこです。最近は、家庭教師として英語を教えたり、小学生のサッカーコーチをしたり、ヨガを始めたりとなんやかんややることがありました。ですので自分との対話があまりできずに良くも悪くもふわっとした日常を過ごしていたのかな...

こんにちはヨガひこです。先日、ラジオを友達に勧められて聞いてみたんですけど、見事にハマりまして。普段あまり使っていない、耳を使っての情報収集手軽さ流し聞き出来るゆるさその全てが、なんかめちゃくちゃ心地いいなぁって。それで、なんか色々考えてる...

最近、流行っているヨガですがヨガって何？ヨガってどうやってやるの？と思っている人も多いと思います。そこで今回は、ヨガの効果とやり方について、一緒に考えていきましょう。ヨガの効果ヨガの効果を一言で言うならば、「自分のことを身体と心を通して知り...