トピック 素直になるための方法
素直に感情表現したい無邪気な人に憧れる自分を好きになりたいこのような悩みに答えます自己紹介オーストラリアに行き、広大な自然を見ていつもしょーもない事で悩んでいる自分に嫌気がさしました。また裏表のなく感情的で無邪気な友達に憧れを抱き、自分もい...
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トピック これだけは食べとけ！体に良い食べ物とその食べ方
読者の課題結局何が身体にいいの？どうすれば健康になれるの？理想的な食べ方とかあるの？このような疑問に答えます。自己紹介母親が料亭の娘で、昔からバランスを気にしていました。また筋トレやメンタル改善に必要な食べ物は何か調べているうちに栄養学にハ...
トピック 人生を変える！趣味の見つけ方とその効果
読者の悩み・趣味がないので見つけたい・生活が楽しくなくて現状を変えたいこのような悩みに答えます。自己紹介僕は大学でサーフィンに出会い、オーストラリアに行くことになり、仕事が見つかり、良い出会いもありました。振り返れば６年間サーフィンを続けて...
トピック 脱鬱！現状を変えるための方法
読者の悩み・現状を何とかしたいけど何もしたくない・具体的に何から始めていいのかわからない自己紹介とこれを読む人へ僕は運よく考え続けることができました。僕は鬱を抜け出したというより、鬱と共に生きることにしたという感じです。正直もうこの文章すら...
トピック 本気の出し方
野球の大谷翔平や、ボクシングの井上尚弥など、何かに熱中している人というのは、とてもカッコ良いものです。彼らほどとまでは言わなくても、何かに熱中したい。本気で物事に取り組んでみたいと思っている人も多いのではないでしょうか。また、その熱中できる...